にんじんサラダのしょうがドレッシング


カラダを温める作用のあるにんじんに しょうがをたっぷり入れたドレッシングをかけて。

カラダを冷やす生野菜のサラダが温めレシピになります。

にんじんサラダのしょうがドレッシング
にんじんサラダのしょうがドレッシング-5C10


にんじん・・・1本(せん切り)

紫玉ねぎ・・・1/2個(スライス)

クレソン・・・5本(葉と茎に分け、茎は斜めにスライス)

しょうが・・・1/2カケ(みじん切り

にんにく・・・1/2カケ(みじん切り)

アンチョビ・・・2切れ(みじん切り)

A[酢・・・大さじ2 しょうゆ・・・大さじ1 はちみつ・・・大さじ1/2 塩、こしょう・・・各少々 オリーブオイル・・・大さじ1と1/2]

オリーブオイル・・・小さじ1


1. 紫玉ねぎは水に3分くらい浸して水気をきる。Aは混ぜておく。

2. フライパンにオリーブオイルとアンチョビを入れて火にかけ、1分くらい炒めたらしょうがとにんにくを加えて弱火にし、2分くらい炒め、火を止めてそのまま冷ます。

3. 2のあら熱がとれたらボウルに入れ、Aを加えて混ぜ、にんじん、紫玉ねぎ、クレソンの茎を入れて和える。器に盛り、クレソンの葉をちらす。


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