▶スローダイエットなレシピ
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▶ ●わかめのレシピ
わかめをたっぷり入れた和風サラダです。
トマトとわかめのうま味に干し桜えびの香り豊かな食感が加わって美肌力をおいしく高めます。
#肌活
トマト・・・2個(八つ切り)
干し桜えび・・・大さじ1
玉ねぎ・・・1/2個(スライス)
カットわかめ・・・5g
A[青ねぎ(小口切り)・・・大さじ1 しょうが(すりおろし)・・・小さじ1/2 酢・・・大さじ2 しょうゆ・・・大さじ1/2 砂糖・・・小さじ1/2 塩・・・各少々 サラダ油・・・大さじ1]
1. カットわかめは水で戻して水気をきる。
2. ボウルにAを入れて混ぜ、干し桜えび、玉ねぎ、カットわかめを加えて混ぜる。
3. 器にトマトを盛り、2をのせる。
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