▶スローダイエットなレシピ

　▶ ーーーー 大豆系のレシピ

　　▶ ●豆乳のレシピ

プチトマト・・・6個（四つ切り）

水・・・200ml

A［味噌・・・大さじ1と1/2　調整豆乳・・・200ml］

青ねぎ（小口切り）・・・大さじ1

1. Aは混ぜておく。

2. 鍋にプチトマトと分量の水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてAを加える。フツフツしてきたら火を止め、器に盛って青ねぎをちらす。