• 納豆とにらのスープ

  納豆とにらのスープはとろみのある、まろやかな口触り。
  血流の改善に役立つスープは、カリッと焼いた豚肉が食感のアクセントになります。

  作り方

  1. フライパンにごま油をひいて熱し、大根とアスパラガスを入れて炒める。油が全体に回ったらAを入れて混ぜ、汁気が少なくなるまで炒め煮にする。
  2. 器に盛り、粗びきこしょうをふる。

  材料（2人分）

  • • 納豆（ひきわり）・・・80g
    • にら・・・1/4束（5mm幅に切る）
    • 豚バラ肉（薄切り）・・・100g（1cm幅に切る）
    • しょうゆ・・・小さじ1
    • 塩・・・少々
    • A［水・・・360ml　チキンスープの素・・・小さじ1/2］
    • ごま油・・・小さじ1

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This entry was posted on 日曜日, 12月 1st, 2019 at 12:00 AM and is filed under slowdietなレシピ, 大豆のレシピ, 納豆. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.