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  • 納豆とにらのスープ

    納豆とにらのスープはとろみのある、まろやかな口触り。
    血流の改善に役立つスープは、カリッと焼いた豚肉が食感のアクセントになります。

    作り方

    1. フライパンにごま油をひいて熱し、大根とアスパラガスを入れて炒める。油が全体に回ったらAを入れて混ぜ、汁気が少なくなるまで炒め煮にする。
    2. 器に盛り、粗びきこしょうをふる。

    材料(2人分)

      • 納豆(ひきわり)・・・80g
      • にら・・・1/4束(5mm幅に切る)
      • 豚バラ肉(薄切り)・・・100g(1cm幅に切る)
      • しょうゆ・・・小さじ1
      • 塩・・・少々
      • A[水・・・360ml チキンスープの素・・・小さじ1/2]
      • ごま油・・・小さじ1

納豆とにらのスープ

  • 納豆とにらのスープ

    納豆とにらのスープはとろみのある、まろやかな口触り。
    血流の改善に役立つスープは、カリッと焼いた豚肉が食感のアクセントになります。

    作り方

    1. フライパンにごま油をひいて熱し、大根とアスパラガスを入れて炒める。油が全体に回ったらAを入れて混ぜ、汁気が少なくなるまで炒め煮にする。
    2. 器に盛り、粗びきこしょうをふる。

    材料(2人分)

      • 納豆(ひきわり)・・・80g
      • にら・・・1/4束(5mm幅に切る)
      • 豚バラ肉(薄切り)・・・100g(1cm幅に切る)
      • しょうゆ・・・小さじ1
      • 塩・・・少々
      • A[水・・・360ml チキンスープの素・・・小さじ1/2]
      • ごま油・・・小さじ1

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