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4月のテーマは「おかず・混ぜご飯」

4月のテーマは「おかず・混ぜご飯」。
お花見や行楽に持って行きたい!おかず系おにぎりにもなる簡単混ぜご飯をご紹介します。


根菜の中華風混ぜご飯

あさりと切り昆布の混ぜご飯

海藻ミックスの韓国風混ぜご飯

桜エビと煎り大豆のアジアン混ぜご飯

3月のテーマは「甘酒」スイーツ

3月のテーマは「甘酒」スイーツ。
玄米甘酒を使った体に優しいスイーツをご紹介します。


甘酒お焼き

甘酒蒸しパン

甘酒バナナ

甘酒ムース

 

2月のスローダイエットは「煎り大豆」レシピ

2月のテーマは「煎り大豆」をつかったアレンジレシピ。
節分で残った煎り大豆であれこれと作ってみました。

煎り大豆と玄米の焼き煎餅

スパイシー煎り大豆

煎り大豆のしょい豆

煎り大豆のとろとろ汁

スローダイエットなレシピ。1月のテーマは「スローダイエット的鍋」

1月のテーマは「スローダイエット的鍋」

海藻塩鍋

根菜の豆乳カレー鍋

玄米すいとんピリ辛鍋

イワシ団子のトマト鍋

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